Çay içməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə də yaşıl çayın sağlamlığa olduqca faydalı olduğu bilinir. Amma son zamanl

Brazilya qozu Amazon yağış meşələrinə məxsus olan böyük bir Cənubi Amerika ağacının (Bertholletia excelsa) yeməli toxum

Tofu soya südünün müxtəlif maddələrlə (kalsium sulfat, maqnezium xlorid və ya limon şirəsi) çürüdülərək lor halına gəti

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioks

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioks

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında hələ də ilk sıralardadır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, d

Ürək-damar xəstəlikləri dünya miqyasında ölümün əsas səbəblərindən biridir. Bu risk kiçik, lakin effektiv həyat tərzi d

Professor Dr. Canan Karatayın tez-tez vurğuladığı kimi, tahini və bəkməz yalnız səhər yeməyi süfrələrinin əvəzolunma

Trans yağlar bütün yağlar arasında ən təhlükəlidir.Ən təhlükəli yağlar donuz yağında və ya yumurtada deyil, supermar

Müəyyən içkilər xolesterolu aşağı salmağa, qan təzyiqini normallaşdırmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və nəticədə

"Təzə zəncəfil həm "pis", həm də "yaxşı" xolesterin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir.. " Həyat tərzində dəyişiklik e

Xolesterol səviyyəsini balanslaşdırmaq yalnız dərmanlarla bağlı deyil. Düzgün qida seçimləri ilə pis xolesterolu (LD

Gündə 140-235 qram avokado yemək bədəndə "pis" xolesterol və triqliseridlərin səviyyəsini azaltmağa kömək edir. “Cebhei

Yumurtanın xolesterolu aşağı saldığı və potensial olaraq ürək sağlamlığına zərərli olduğuna dair fikirlər var.  Bununla

Mütəxəssislər bildirir ki, qan damarlarını açan və qan axınını sürətləndirən meyvə nektarindir. Tərkibindəki güclü anti

Yemək bişirərkən, adətən, yağdan istifadə etmək lazım gəlir. O, yeməyin tavaya yapışmasının qarşısını alır, dadın bərab

Zeytun yağı ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyən, iltihabı azaldan və hüceyrələri oksidləşdirici stressdən qoruyan təbii

E vitamini, maqnezium və sağlam yağlarla zəngin olan günəbaxan tumları düzgün şəkildə yeyildikdə ürək sağlamlığından

Bu 4 qidanı yeyənlər xolesterin dərmanına ehtiyac duymur. Milli.Az-ın məlumatına görə mütəxəssislər bildirir ki, bəzi t

Ayaq ağrısı və aşağı ətrafların vəziyyətindəki dəyişikliklər bəzən nəzərə alınmayan, amma ciddi sağlamlıq problemlərini

Ayaq ağrısı və ayaqların aşağı əzasının vəziyyətindəki dəyişikliklər xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. Xüsusilə gecə saatl